Cách giảm cân bằng đậu đen ít ai biết

24
views

Đậu đen là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, đậu đen còn được dùng để làm đẹp da và giữ dáng. Vậy bạn đã biết cách giảm cân bằng đậu đen chưa?

Nước đậu đen có tác dụng giảm cân

Đậu đen có chứa protein, không có chất béo bão hòa nên rất an toàn cho việc giảm cân. Ngoài ra, đậu đen giàu chất xơ, chất chống oxy hóa giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Uống nước đậu đen hàng ngày giúp giải độc, bổ máu và bồi bổ cơ thể rất tốt.

Nước đậu đen
Nước đậu đen

Cách chế biến nước đậu đen rất đơn giản. Hạt đậu rửa sạch, cho vào nồi ninh nhừ. Thay vì cho đường thì bạn cho vào một vài hạt muối tinh. Bạn sử dụng nước đậu đen này uống hàng ngày, thay cho nước lọc. Bằng cách này, các độc tố trong gan sẽ được đào thải, ngăn chặn sự hình thành của mỡ.

Bên cạnh đó, bạn có thể ăn phần đậu đen đã ninh nhừ trước mỗi bữa ăn. Thói quen này giúp bạn ăn ít hơn, giữ dáng hiệu quả hơn và thậm chí còn làm đẹp da.

Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

Ngoài việc uống nước đậu đen, cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm cũng được nhiều người sử dụng. Đậu đen ngâm giấm giúp làm tăng gấp đôi tác dụng giảm cân. Vì trong giấm cũng có chứa các thành phần có tác dụng đốt cháy mỡ nhanh chóng.

Nước đậu đen giúp giảm mỡ thừa
Nước đậu đen giúp giảm mỡ thừa

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn nhặt bỏ những hạt đậu đen bị sâu, bị hỏng. Sau đó, bạn rang đậu đen nhỏ lửa cho đến khi đậu chín, có mùi thơm. Bạn tắt bếp và để đậu đen nguội dần. Tiếp sau đó, bạn cho đậu đen vào lọ thủy tinh, đổ dấm gạo lứt vào cho đến ngập mặt đậu. Đóng nắp lọ và để nguyên trong khoảng từ 3-5 ngày. Đậu rang sẽ từ từ phình ra ở trong lọ

Đậu này bạn ăn khoảng từ 1-2 muỗng nhỏ trước khi ăn cơm khoảng 30 phút. Đậu đen ngâm dấm trước bữa ăn, cảm giác thèm ăn của bạn sẽ không còn, đặc biệt có tác dụng đối với đồ ăn giàu chất béo. Bạn cần thực hiện thường xuyên, đều đặn để đậu đen ngâm dấm phát huy được tác dụng tối đa.

Giảm mỡ không phẫu thuật bằng công nghệ RF

Đậu đen thực sự rất tốt nhưng bạn muốn giảm béo nhanh hơn. Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm béo an toàn nhưng chưa được. Công nghệ RF tại hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung là một gợi ý không tồi dành cho bạn. Công nghệ RF sử dụng sóng điện từ, cung cấp năng lượng đi sâu vào da (20mm). Sóng điện từ này sẽ làm thay đổi điện cực của phân tử nước. Qua đó, phân tử nước sẽ bị phân cực ở trong tế bào da và mô mỡ.

Uống nước đậu đen đúng cách để giảm mỡ
Uống nước đậu đen đúng cách để giảm mỡ

Chính lực hút đẩy của các cực âm và dương của phân tử nước sẽ sinh ra nhiệt. Mức nhiệt có thể đạt 68 – 70 độ C ở dưới da, mô mỡ, giúp hóa lỏng các mô mỡ mà không gây hại cho da, vì trước khi thực hiện, bạn sẽ được bôi lớp gel giúp duy trì nhiệt độ ổn định trên bề mặt da (40 độ C). Chính vì thế, phương pháp này rất an toàn, không gây bỏng da.

Phần mỡ bị tiêu hủy sẽ thoát ra bằng đường mồ hôi hoặc thông qua cơ quan bài tiết. Công nghệ RF có thể khuất phục cả những vùng mỡ cứng đầu nhất. Không những vậy, công nghệ này còn có tác dụng giảm tích nước, giúp săn cơ và tiêu da thừa hiệu quả.

Cách giảm cân bằng đậu đen tuy đơn giản, hiệu quả nhưng thường tốn khá nhiều thời gian. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, an toàn thì công nghệ RF tại TMV Ngọc Dung là sự thay thế hoàn hảo.

*Lưu ý: kết quả điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.