Cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cực đơn giản

0
views

Cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng là biện pháp được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong mùa hè nhằm giảm cân hiệu quả. Cách làm này không chỉ giúp giảm cân mà còn loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa một cách cực hữu hiệu.

Mướp đắng
Mướp đắng

Phụ nữ chắc hẳn ai cũng đều mong muốn được sở hữu một thân hình thật thon gọn, săn chắc và mỡ bụng có lẽ là kẻ thù chung của chị em. Mọi người đều tìm cách để loại bỏ lớp mỡ thừa đáng ghét này bằng rất nhiều cách khác nhau. Khá nhiều người tốn tiền bạc và công sức để thực hiện giảm cân hiện đại, số khác lại chọn phương pháp từ thiên nhiên. Hôm nay, hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cho hiệu quả chỉ trong 2 tuần.

Công dụng nổi trội của mướp đắng

Hai công dụng nổi trội nhất của mướp đắng trong lĩnh vực làm đẹp đó là trị mụn và giảm cân. Công dụng này được nhiều người biết đến và đặc biệt ưa chuộng.

Lợi ích của mướp đắng với cơ thể và sức khỏe

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với chúng ta trong các bữa ăn hàng ngày. Loại quả này có nhiều công dụng tốt cho cơ thể và sức khỏe. Mướp đắng có tính hàn, vị đắng, khi ăn cần bỏ hạt thường sử dụng để xào hoặc nhồi thịt. Do có vị đắng nên nhiều người không thích hoặc không ăn được nó, tuy nhiên như vậy là bạn đã bỏ qua một loại thực phẩm siêu bổ dưỡng.

Nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng

Công dụng nổi trội của mướp đắng trong làm đẹp

Trước khi tìm hiểu cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng, chúng ta hãy tìm hiểu thành phần các dưỡng chất và công dụng của nó:

  • Mướp đắng có chứa hàm lượng cao chất xơ và vitamin C, vitamin A và cả beta – carotene nên rất tốt cho bộ máy tiêu hóa. Hàm lượng vitamin dồi dào giúp tăng cường khả năng miễn dịch, beta carotene chống lại các rối loạn thị giác, tốt cho mắt.
  • Mướp đắng có nhiều khoáng chất và các chất chống oxy hóa nên được sử dụng cho hiệu quả cao trong điều trị mụn, giảm tình trạng sưng viêm, tăng độ ẩm cho da, trẻ hóa da và chống lão hóa.
  • Một công dụng tuyệt vời khác của mướp đắng đó là loại bỏ độc tố và ngăn chặn sự hình thành, phát triển của các gốc tự do, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
  • Giảm cholesterol máu và hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Mướp đắng nhồi thịt
Mướp đắng nhồi thịt

Cơ chế của cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng

Lượng mỡ sẽ được tiêu thụ khi bạn đưa vào cơ thể lượng calo thấp hơn mức mà cơ thể cần có. Khi đó buộc cơ thể phải dùng mỡ đã tích tụ trước đó để đốt cháy, sinh ra calo để bù cho lượng thiếu hụt đó. Mướp đắng cung cấp lượng calo rất thấp và chủ yếu là chất xơ tạo cảm giác nhanh no, ít đói.

Bên cạnh đó, mướp đắng cũng kích thích, tăng cường sự hoạt động ở gan, gan hoạt động tốt sẽ giúp loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa tích tụ ở eo, bụng, hông,… Ngoài ra, mướp đắng còn ngăn ngừa cơ thể hấp thụ lượng đường, giúp cho việc giảm cân dễ dàng hơn. Loại bỏ đường cũng là cách để giảm cân hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng

Tuy mướp đắng có vị đắng, khó uống với nhiều người nhưng bạn sẽ quen dần sau vài lần sử dụng. Sau đây là 1 số cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng được sử dụng nhiều và cho hiệu quả cao nhất:

  • Nước ép mướp đắng: Chọn mướp đắng tươi, bỏ hạt để loại bớt vị đắng, xay nhuyễn và lọc bỏ bã. Cho thêm chút muối vào uống hàng ngày, ngày 3 cốc vào trước bữa ăn.
  • Làm trà mướp đắng: hãy học cách làm trà mướp đắng để sử dụng bất cứ lúc nào, nhanh chóng, tiện lợi. Ngoài công dụng giảm mỡ thì trà mướp đắng còn chữa huyết áp cao, tăng cường sức khỏe. Bạn lấy mướp đắng bỏ hạt, thái lát mỏng đem phơi khô hoặc sao vàng, cất túi nilong dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần 1 nhúm nhỏ hãm với nước sôi.
  • Bổ sung nhiều mướp đắng trong khẩu phần ăn hàng ngày: Bạn có thể chế biến các món từ mướp đắng như: mướp đắng xào thịt/trứng, mướp đắng nhồi thịt, canh mướp đắng,…

Ngoài ra nếu áp dụng các phương pháp giảm cân trên nhưng không đạt hiệu quả, bạn có thể áp dụng giảm mỡ bằng công nghệ cao. Hiện Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung đang sở hữu nhiều phương pháp giảm mỡ tiên tiến cho hiệu quả cao và an toàn sức khỏe như công nghệ LIPO HIFU, công nghệ siêu âm Ultratherapy, công nghệ tạo dáng 360 Nhật Bản hay công nghệ Quang đông mỡ… Nhựng phương pháp này không chỉ giúp giảm mỡ nhanh chóng mà còn có hiệu quả giúp giảm mỡ cục bộ tại từng vị trí mong muốn. Mang lại cho chị em một vóc dáng cân đối, thon gọn, tự tin diện đồ.

Chúc các bạn lấy lại và duy trì cơ thể khỏe mạnh, thon gọn với cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng trên đây.

*Lưu ý: kết quả điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.